19歲大學生與抑鬱癥抗爭兩年:父母給我最大支持

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  中新網長沙8月20日電 (石榮 楊醉文)“請你們不要放棄對校園的向往  ,老師同學都在等你們  ,父母也一直在支持你們 。”開學季即將來臨  ,8月20日  ,在湖南省第二人民醫院兒少心理科  ,已走出重度抑鬱並重返校園的19歲大學生小禾(化名)用自己的經歷鼓勵病房裡的抑鬱癥孩子  。

  近年來  ,青少年抑鬱癥問題逐漸凸顯  。據介紹 ,2018年7月以來  ,湖南省第二人民醫院兒少心理科共收治青少年抑鬱癥住院患者40餘例  ,多為重度抑鬱  ,主要表現為持續情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲不振、體重下降等  ,一些患者甚至有自殘自殺念頭  。

  小禾是長沙某大學大三學生  。兩年前  ,小禾從懷化來到長沙 ,充滿期待地踏入大學校園 。不料 ,因環境適應、學習壓力等問題  ,半個學期後 ,她開始經常情緒低落 ,敏感多疑 ,時常一個人偷偷哭  。“當時我感覺班裡的同學都在孤立我 ,在背後說我壞話  ,感覺自己前途黑暗 ,甚至有想死的念頭  。”分享會上  ,小禾回憶 。

  2016年3月  ,小禾在湖南省第二人民醫院確診為重度抑鬱  ,開始進行藥物治療  ,其後休學回傢調整  。回傢後的整整一個星期裡  ,小禾把自己關在傢裡  ,拒絕外界一切聯系  ,也沒跟父母說一句話  。

  “直到一天下樓喝水  ,我在樓梯口碰到父親  ,他哭著問我:‘孩子你這是怎麼瞭 ,你叫我一聲爸爸’  ,我突然被父母的愛觸動 ,緩緩從嘴裡喊出一聲‘爸爸’  。”小禾回憶  。

  自此 ,小禾下定決心要努力走出抑鬱  。堅持跑步、聽音樂、看書、與父母旅行……不久  ,小禾的情況好轉並重回校園  。在繼續與抑鬱抗爭的時間裡  ,小禾一邊聽從醫囑堅持服藥 ,一邊督促自己多與同學交流  ,積極參加集體活動  ,還熱心參與支教、環保、益跑等公益活動  。“要讓自己忙碌起來  ,充實起來  ,開心起來  。”小禾說 。

  “最要感謝的是我的父母 ,這兩年來他們從沒放棄我  ,即使在我復發的時候  ,他們也從沒對我失去過信心  。”小禾說  。

  該院兒少心理科副教授葉海森介紹  ,除瞭遺傳生理因素  ,社會交往不良、學業壓力、傢庭不和睦、父母離異等是誘發青少年抑鬱的重要原因 ,應引起父母和學校的重視 。父母在幫助孩子走出抑鬱癥的過程中扮演著重要角色 。

  “一旦發現孩子有抑鬱癥癥狀應立即就醫  。治療過程中 ,可以鼓勵孩子多參加戶外活動 ,培養興趣愛好  ,多與同齡人交流  ,讓孩子做力所能及的事情 ,讓孩子體會到快樂和成就感  。”葉海森建議  ,抑鬱癥的治療是一個長期的過程  ,有的患者面臨復發的可能 ,因此父母更要有信心、耐心 。(完)